Du weißt vielleicht, warum Gewohnheiten wichtig sind.

Sie umfassen all deine Verhaltensweisen, die regelmäßig unterbewusst stattfinden. Das sind etwa 90 % deines gesamten Tuns. Gewohnheiten bestimmen so maßgeblich dein Verhalten und damit die Ergebnisse deines Lebens.

Viele versuchen deshalb neue, bessere Gewohnheiten zu etablieren.

Sie lesen, dass dreimal pro Woche joggen gut gegen Verspannungen ist (stimmt!) aber schaffen es trotz unbestreitbarer Intelligenz nicht, es regelmäßig zu tun.

Sie sehen in einem Video, was für eine großartige Gewohnheit das Meditieren ist. Aber es bringt sie nicht entscheidend weiter.

Da stellen sich doch die Fragen:
Welche Gewohnheiten lohnen sich wirklich für dich?
Welche bringen dich zum Ziel?
Welche kannst du langfristig verankern?
Und welche getrost vergessen?

Ist es beispielsweise schlau, Gewohnheiten erfolgreicher anderer Menschen anzunehmen?

So wie sie zu essen?
So wie sie zu denken?
Ihre Morgenroutine nachzuahmen?

Könnte man meinen … dachte ich lange … aber nein.
Höchstens als Glückstreffer.

Tim* war schon Jahre im Bereich von Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Ernährung unterwegs. Er hatte schon dutzende Bücher gelesen, um seinen Problemen beizukommen. Dennoch hatte sich nachhaltig kaum etwas verändert.

Als er zu uns kam, war er skeptisch: Wieso sollten wir können, was all diese Experten nicht konnten?

Doch bereits nach kurzer Zeit stellten sich enorme Erfolge ein. Er konnte sich in seinem anspruchsvollen Job besser behaupten; genauso privat. Sein Stresslevel sank und er fühlt sich wohler und wohler in seiner Haut.

Warum so plötzlich? Weil wir besser als große Nobelpreisträger und Top-Coaches sind? Nein.
Sondern weil er selbst für sein Leben und seinen Körper besser ist als große Nobelpreisträger und Top-Coaches.

Wie meine ich das?

Gewohnheiten, die andere gesünder, fokussierter, erfolgreicher oder zufriedener machen, sind nicht dieselben, die dich gesünder, fokussierter, erfolgreicher oder zufriedener machen.

Denn andere Menschen wirken in einem anderen Körper und Kontext.

Leider gibt es viele Coaches und Berater, die mangels dieses Wissens one-size-fits-all-Konzepte verkaufen. Nicht weil sie nicht dein Bestes wollen. Sie haben mit ihrer Technik bei sich selbst und bei anderen zweifelsfrei Erfolg gehabt. Aber das heißt noch lange nicht, dass das bei dir auch so ist.

Bei uns steht dagegen die Frage im Vordergrund, welche Fähigkeiten und Gewohnheiten speziell Dich auf optimalem Wege selbstbestimmt zum Ziel bringen.
Du lernst kein Konzept auswendig, sondern findest heraus,

• was deine Kern-Bedürfnisse
• wie Du aus diesem Wissen heraus bessere Entscheidungen triffst,
• damit selbstständig massiv Stress reduzierst
• und die neuen nützlichen Verhaltensweisen (Intrinsic Habits) nachhaltig verankerst.

Intrinsic Habits sind also solche Gewohnheiten, die dir nicht von außen aufgedrängt oder empfohlen werden. Intrinsic Habits entspringen aus deinem Selbst und nähren deine individuellen Kern-Bedürfnisse – den Kern, der dich ausmacht.
Deswegen gehen Intrinsic Habits leicht von der Hand … so wie ein Kind einfach die alte Gewohnheit (das Krabbeln) vergisst, und ohne Zweifel, Sorgen oder Angst vor Fehlern wie von allein laufen lernt.

Unsere Kundin Sina* – eine Unternehmerin – versuchte verschiedenste Coaching- und Ernährungs-Konzepte, um zu mehr Wohlbefinden zu gelangen.
Der zusätzliche Workload durch diverse Übungen und Anforderungen an ihre Ernährung verursachten bei ihr vor allem eins:  zusätzlichen Stress.
Ihre Vorhaben fühlten sich immer mehr an, wie ein weiterer Punkt auf ihrer niemals endenden To-Do-Liste.
Zum fehlenden Vertrauen in den eigenen Körper und damit in ihre Leistungsfähigkeit gesellte sich langsam die Angst um die eigene Existenz.
Wie sollte sie so für ihr Unternehmen da sein können?
Die Anspannung führte zu mehr Konflikten in ihrem Umfeld, die ihr noch mehr Druck machten, endlich das Steuer rumzureißen.
Ihre Probleme wurden nicht besser. Ihr Business litt.

Intrinsic Habits bieten einen alternativen Weg: Du bildest mit uns Gewohnheiten, die nicht in der nächsten Stressphase als Ballast gesehen und entsorgt werden. Denn Du spürst, sie gehören zu dir. So wirst du immer wieder zu Deinen Intrinsic Habits zurückfinden.

Statt dich in schweren Situationen zum zusätzlichen Stressfaktor zu werden, geben sie dir Halt und Kraft.

Sie befreien dich vom „Ich muss“-Gefühl und machen Dich mit Hilfe dessen gesünder, fokussierter, zufriedener und erfolgreicher, was Dir und deinem Unterbewusstsein entspricht.

So konnte selbst Sina* neue Gewohnheiten für ihr Wohlbefinden etablieren, Stress reduzieren UND dabei ihr Business erfolgreich weiterentwickeln.

Und Carstens Burn-out?

Intelligent, tugendhaft, wohlhabend und abgesichert … wie passt das mit körperlichen Dysbalancen und Dauerstress zusammen?

Er hatte selbst bei – laut eigener Aussage – „starkem Selbstbewusstsein“ stellenweise zu wenig Vertrauen in sich und seinen Körper. Dieses fehlende Vertrauen kompensierte er mit Kontrolle von allem möglichen, begleitet von ständiger Wachsamkeit. 

Diese ständige Kontrolle ist Stress für den Körper. Sie ist emotionaler Stress. Und eine kognitive Belastung.

Aus diesem Zustand heraus einem so anspruchsvollen Job nachzugehen war zu viel.

Mit seinen Intrinsic Habits hat Carsten* verstanden, wie es anders geht – Smart, not Hard.

Mit unserem Intrinsic Habit – Training (IHT) finden wir auch für dich heraus, wo dein Sweet-Spot aus Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit liegt und machen diesen Zustand für dich zur Gewohnheit.

Das Ergebnis bist Du. Bloß mehr von dir. Mehr Freude und Kreativität. Mehr Gelassenheit. Mehr Sinnempfinden. Mehr Vertrauen in dich. Mental noch ein Stückchen stärker.

Coaching-Verträge mit Vertragsbindung gibt es bei uns nicht. Wir wollen dich sicher wie effizeint zur Umsetzung führen. Tun wir das nicht, heißt es nicht „Pech gehabt“. Sondern du kannst jederzeit raus und bekommst dein Geld für das laufende Paket zurück.

Was bedeutet das?

Du investierst Paketweise. 
Ein Paket enthält 

• 2 x 30 Minuten 1-zu-1-Analysen oder -Training
• hochwertige PDFs oder mp3 zur selbstständigen Entwicklung
• 30 Tage persönlichen Support wahlweise per Sprach- oder Textnachricht mit max. 24h Antwortzeit
• 30 Tage Intrinsic-Habit-System für sicheres Vorankommen selbst in Stressphasen und bei großen Herausforderungen (Es basiert auf der Wissenschaft von Unterbewusstsein, Entscheidungsfindung und Stress-Physiologie und ermöglicht uns, dir individuelles Online-Training in personalisierten day-to-day-steps (max. 3 Minuten Zeitaufwand/Tag) für ganzheitliche Veränderungen, zur Verfügung zu stellen)

Du zahlst jedes Paket erst, wenn du das Gefühl hast, es hat dich weiter gebracht. So bleibst du immer auf der sicheren Seite.

Mit welchen Kosten kannst du für dein Intrinsic Habit Training (IHT) rechnen?

Das Intrinsic Habit Training weder Konserve noch one-size-fits-all-Konzept. Es ist ist ein extrem durchdachtes und hundertfach getestetes System, das individuell auf deine Bedürfnisse, Herausforderungen sowie Zielsetzung abgestimmt wird um so das gewünschte Ergebnis nachhaltig und zeiteffizient in deinem Leben zu verankern.

In einem Kennenlerngespräch wird Hannes persönlich mit dir eine Lösungsstrategie erarbeiten, und dir ein entsprechendes Angebot machen können. Kostenlos und komplett unverbindlich. Du kannst nur gewinnen.

Wir zeigen dir gern wie du auf Basis von wissenschatlichen Prinzipien und ganzheitlichem Training berufliche Leistung um Wohlbefinden, Gelassenheit und Sinn bereicherst. So hat dein Körper die Chance und Fähigkeit, sich selbst zu regenerieren und du findest nebenbei zu mehr Freude, mentaler Stärke und Sinn.

Das bieten wir dir sicher in unserem risikofreien Paketmodell mit Geld-zurück-Garantie.